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【#社会保障卡申领实现成渝通办#】#小布播报#4月8日，记者从成都市人社局获悉，为让成渝两地市民享受更便捷更暖心的社会保障卡服务，在川渝两地人社部门的指导和支持下，近日，社会保障卡申领“成渝通办”业务正式上线。据了解，社会保障卡“成渝通办”在去年已实现启用（激活）、挂失与解挂、解锁、信息变更、应用状态查询5项业务基础上，于今年3月进一步拓展了申领、补领、换领、换发4项业务，大大减少了两地市民来回奔波之苦、提升了群众办事体验。（红星新闻）新冠中奖实记之初战告捷12月22日，是值得纪念的一天，她是一年中黑夜最长的一天，也是我中奖后完整的第8天，是取得初步胜利的一天。初步胜利是说，今天各种令人难受的症状消失了，嗓子、咳嗽、痰，统统消失了，剩下的是偶尔感觉乏力、抗原阳性，初步胜利也意味着病毒可能一时半会儿不会消亡，后面我们还要注意防护。今天看到一个36岁男士以为康复了，去打羽毛球，出汗后冲风了，咳血没有到医院人就没了。我们还是要高度重视，虽然症状象流感，还是有不一样的地方需要注意。我也总结一下自己觉得与感冒不一样的地方：第一个是病毒会激活既有疾病，比如发烧时，血压血糖会升高、心跳加速，这些对既有疾病的控制和身体承受能力是一个比较大的考验，所以有基础病的人和老人，38度就要考虑采取措施退烧，减少风险！！！第二个是发烧没有象感冒一样的早上低下午晚上高的规律。第三个是寒热症有点儿乱，国家推荐中药大多是热症的，但我一直是寒症的白痰，所以在搞不清楚是寒是热时，尽量别吃中药。搞清了是可以吃的，千万要对症治疗，不要吃反了！！！再说下第6天到第7天的咳嗽频率增加，痰也渐多。近日看过一个讲解说，痰是白细胞战士为保卫我们与病毒拼杀的尸体。痰越多，说明有更多的白细胞战士勇猛地拼杀。所以我们要向保卫我们的勇士们致敬！！！再说下有争议的连花清瘟，连花清瘟对热症的效果是不错的。很多人在新冠后说连花清瘟退烧无效，大部分人现在买到都是连花清瘟胶囊，连花清瘟颗粒药力还是比较显著的，二者药效作用差距很大的原因是：颗粒每次一袋6克，一日三次。胶囊也是一日三次，但一次4粒合计1.4克，药量是颗粒的1/4不到。厂家为什么要搞两个不同药量的产品，不是我这种非专业人士可以理解的了。喝水排第2，睡眠排第9，最后一个很关键，却常被忽略：1，喝绿茶，抗氧化。2，早起一杯白开水，激活一天代谢。3，抗糖，少吃甜食，减少糖化反应。4，每天吃一斤绿叶蔬菜，加速肠道蠕动。5，早上用温水洗脸，不用洗面奶。6，注意防晒，特别是紫外线强的冬季。7，睡前用热水泡脚，疏通经络，加速血液循环。8，睡前梳梳头，促进头皮健康，帮助睡眠。9，每天保证7-8小时睡眠，熬夜了，中午记得补觉。10，注重肌肤保湿+抗氧化，减少皱纹滋生，提亮肤色。肌肤保湿+抗衰老，一步到位，推荐大家我研发的【轻卡睡眠面膜】，不止补水保湿，还辅助抗氧化，提亮肤色，延缓肌肤衰老，超1.5万人在用，效果看评论就知道了。【轻卡面膜年货节活动中，单盒直降+买1送1，92两盒，活动链接→网页链接】#上海“建筑可阅读”吸引力指数发布#据报道，12月8日，上海市“建筑可阅读”吸引力指数首次发布。建筑是凝固的交响乐，是城市历史文化活动的载体。“建筑可阅读”深入挖掘建筑蕴含的历史价值、人文精神、城市力量，激活中华优秀传统文化的生命力。欢迎大家去观摩。糖友福利：中国推出全新机制降糖药通过激活葡萄糖激酶，启动体内降糖连锁反应，从而稳定血糖。糖尿病之所以难控制，是因为想降服它，往往很难“一招致胜”，需要打出“组合拳”。因此，控糖领域有各种针对不同机制的药物，可谓“高手云集”。总的来说，控糖药物有8个种类，分别是双胍类、磺脲和非磺脲类促泌剂（格列类和列奈类）、糖苷酶抑制剂（阿卡波糖）、噻唑烷二酮（列酮类）、DPP4酶抑制剂（列汀类）、GLP-1受体激动剂（艾塞那肽、利拉鲁肽、司美格鲁肽、度拉糖肽等）、钠葡萄糖协同转运子2抑制剂（列净类）、胰岛素。近日，中国国家药品监督管理局批准了一款全新机制的降糖药多格列艾汀片上市，是国产一类创新型降糖药，可单独或联合其他药物使用，助力血糖达标。多格列艾汀是全球首款葡萄糖激酶激活剂，它的降糖机制完全不同于上述的8类降糖药物。葡萄糖激酶是保持血糖稳定的一个关键环节，号称“葡萄糖传感器”，感知血糖高低，启动体内降血糖的措施，控制高血糖，从而实现血糖平稳。糖尿病患者体内的葡萄糖激酶存在不同程度的“老化”和“失灵”，葡萄糖激酶激活剂可以让这个“血糖传感器”恢复正常，像从前一样继续“努力工作”。相信后续会有更多的2型糖尿病患者从中获益。需要提醒大家的是，新药有新的优势，老药依然是“宝刀不老”，并无好坏之分，不同的患者适合不同的药或者组合方案。患者不应因新药上市便放弃原有降糖药，具体自己是否适用新药、怎么用，还应咨询专业的医生。#健康科普大赛##寻找真知派##健康科普排位赛##点亮真知计划#血栓知识科普小课堂开课啦！（下）1.血栓有什么治疗方法？药物治疗、手术治疗、其他方法2.溶栓的药物有哪些？重组组织型纤溶酶原激活剂（rt-PA）和尿激酶（UK）是我国目前使用的主要溶栓药物。3.其它治疗血栓的药物都有哪些？①抗血小板药物：如阿司匹林、氯吡格雷、西洛他唑等。②抗凝药物：如肝素（普通肝素、低分子肝素等）、华法林等。③降纤药物：如降纤酶及安克洛酶等。4.血栓有什么其他治疗方法？恢复期间或者遗留后遗症者，可采取针灸、理疗或按摩的方法进行治疗，以促进其恢复。5.血栓能够自愈吗？血栓是不能自愈的。6.血栓患者的饮食禁忌有哪些？辛辣的食物、高盐的食物、高脂的食物、含有酒精的饮料、糖类食物7.血栓患者可以吃什么？血栓患者应注意合理膳食，保证营养均衡，以低盐、低脂、清淡饮食为宜，可以多吃一些富含膳食纤维、维生素、优质蛋白的食物。8.什么是动脉血栓？主要来源于心脏或者大血管栓子脱落，成分以血小板为主。9.什么是静脉血栓？静脉血栓主要来源于全身血管内的栓子回流堵塞，成分除了血小板，还有红细胞等血细胞和组织。