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美食天下菜谱大全（做菜大全家常菜）

小玉2023-07-05【软件使用】 343人已围观

简介#过年怎么吃更健康#中国人喜爱美食，应该属于天下第一。味蕾的感觉总是骗不了人。菜的口味永远是中国人最看中的。常常想减肥，但一年才减10几斤，收效

美食天下菜谱大全（做菜大全家常菜）

最后更新：2023-07-05 04:37:33

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#过年怎么吃更健康#中国人喜爱美食，应该属于天下第一。味蕾的感觉总是骗不了人。菜的口味永远是中国人最看中的。常常想减肥，但一年才减10几斤，收效不是很大。皆因应酬太多。随着中国的发展，几乎每家平日的吃喝都跟过年差不多，唯一的感觉就是油水过大，口味重。中国人做菜用油用盐估计都是世界第一。特别是煎炒烹炸，都要用油，加盐调味，这是饮食第一大缺点。脂肪积蓄在体内会引发各种心脑血管疾病，盐多了会加重这些疾病的恶化，还包括其他并发症。所以少油少盐才是健康的饮食。多吃清淡的菜肴，蔬菜要多吃。

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