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还在纠结圣诞节去哪里玩吗？听说#QQ音乐BOOMPARTY#将于12月25日在深圳HOO娱乐综合体盛大开唱哦。两位歌手@thomeboydontkill@ZhazhA渣渣·带来的不仅是旋律上的碰撞，还有更多说唱的欢乐。年底必须为live冲一波，一起开启BOOMPARTY！站桩第一百零四天每天记录站桩感受，分享健康养生生活！大家上午好！早上8：03～8：37，站桩34分钟。今天站桩选择的是一首管平湖用古琴弹奏的《潇湘水云》。我在QQ音乐中搜索到的。这首曲子是南宋时，郭楚望创作的一首乐曲。是他在湖南九嶷山隐居之时写下的，看到潇水、湘水翻滚，被云雾遮蔽的情景，联想到南宋当下动荡与飘摇的时政，心中不免升起一种压抑与郁闷，同时隐居久了，对外界还有一种莫名的向往，写下了此曲，来表达自己当时那种复杂的心情。哦，我今天站桩又分心了，我听到低沉，悠缓的曲调，自然就联想到，前一段时间因疫情封锁，不能出去的那种心情，这首曲子与我的心情相吻合。原本就是神经衰弱引起失眠而导致精神焦虑，长期封闭，缺少了社会的交流，导致心情郁闷。抑郁加焦虑，一起折磨我。如果没有站桩这项气功运动，只怕我的精神也会处于一种崩溃状态。好在强大的毅力支持下，我坚持站桩一百多天，才祛除了心中的杂念，祛除了心中的阴霾，心情开始敞亮起来，赶走了抑郁，抑制了焦虑。虽然，有时会因为孩子的事，引发焦虑，但目前还是有药物可以治疗的，按医生的嘱咐服药，睡眠就没有问题。睡眠没有问题，就不会有焦虑产生，没有焦虑产生，就不会影响心脏问题。联想到当下，疫情放宽管控，每个人面对疫情风险加大，但随着奥密克戎的不断变异，毒性在不断降低，对人体的伤害也在降低。隔离不仅会导致人的精神焦虑，更会造成经济下滑，大大影响老百姓生活，放宽会提高染毒风险，两害相权取其轻。这是我们面对各种风险时，应该采取这样的态度。七十年代，经典台湾民歌 小茉莉 夕阳照着我的小茉莉小茉莉 海风吹着她的发她的发 我和她在海边散步 她说她要寻找小贝壳 月亮下的细语都睡着都睡着 我的茉莉也睡了也睡了 寄给她一份安慰 好让她不忘记我 小茉莉请不要把我忘记 太阳出来了我会来探望你 小茉莉请不要把我忘记 太阳出来了我会来探望你 小茉莉请不要把我忘记 太阳出来了我会来探望你 小茉莉请不要把我忘记 太阳出来了我会来探望你【小茉莉-QQ音乐】