电脑看电视（电脑看电视突然卡住不动了怎么办）

[拥抱]爱眼注意事项:1．经常做眼保健操，以及眼球操。2．电脑与眼睛的距离不小于60厘米。3．看电视的距离不小于3米。可根据电视屏幕大小调整距离，一般为屏幕斜对角线的3-5倍。4．每天睡眠时间国家规定小学生不少于10小时，初中不少于9小时，高中不少于8小时。5．学生每天阅读、看书，头部与书本的距离最好保持在30厘米左右。6．每天写作业时，坐姿要端正，不能趴着、低头、歪着脑袋写字，及时纠正错误姿势。7．学生晚上读写，开吸顶灯的同时开护眼台灯。8．不要在强光、阳光下写作业。9．每天尽量抽出两小时及其以上的户外活动，锻炼身体，劳逸结合。10．2-3月左右定期进行视力检查11.不要在晃动的车厢内看书或写作业、不能用未洗的手揉眼睛、不能在晚上关着灯玩手机玩电脑。12.连续用眼、读写30-40分钟左右远眺3-5分钟