爱微帮（爱微帮素材笔记）

从来没有一个时代，像今天这样需要不断地、快速地、高效地学习。如何做到每天只工作四小时？1.多用搜索工具。2.自控工具：计划清单、番茄工作法执行计划3.记忆工具：思维导图、联想编码等工具，都可以协助你记忆，过目不忘，心中有数；4.逻辑工具人工智能时代，借力高效工具，用20%的精力撬动80%价值。5.新媒体工具①思维导图工具幕布、X-mind、百度脑图，WPS思维导图、Mastermind这里面比较简单的是幕布，有APP和在线两种，而且可以同步②便携式笔记墨记、印象笔记，有道云笔记、锤子便签，讯飞语记，长篇文字的内容可以用这些。③海报工具创客贴、懒设计，设计坞，稿定设计、图怪兽……，可以用来做海报，名片等图片。④视频编辑器剪映、爱剪辑，彩视、飞推、稿定设计等，可以编辑视频。⑤编辑器新媒体管家、壹伴，是网页插件式编辑器，可以直接在配合公众号后台直接使用，很方便。135、秀米、I排版，手机编辑器。⑥第三方公号管理工具微小宝、爱微帮、订阅号助手，是帮助管理公众号的，手上只有手机，这些工具也能帮助你完成发布。⑦第三方数据平台新榜、清博、西瓜助手，运营公众号需要用到的数据分析平台，有部分数据免费的功能，西瓜有试用期。#周末开大课#情系中秋、爱心助老——团县委、县青年志愿者协会联合微帮公益志愿者开展中秋节慰问活动。中秋节是中华民族的传统节日。奉献爱心、传播善行、关爱老人、尊敬老人，发扬尊老爱老的中华传统美德，让老人们过上老有所养、老有所依、老有所乐的幸福安康晚年。月圆中秋节，情浓敬老院。为弘扬中华民族尊老、爱老、敬老的传统美德，营造良好的孝老爱老氛围，充分体现党和政府、社会对老年人的关怀。中秋节前夕，带着对敬老院老人的浓浓关心与深深关爱，9月9日，共青团临颍县委协同县青年志愿者协会和微帮公益爱心志愿团，一行十余人，分别深入临颍县台陈镇雷庄村爱心家园养老院和辛庄养老院慰问看望老人，为他们送上月饼、香蕉、鸡蛋糕、食用油、火腿肠等节日慰问物品。在临颍县共青团书记，副书记带领下，志愿者们兴致勃勃，冒着淅淅沥沥的秋雨，带着慰问物资，首先来到辛庄养老院看望慰问老人。老人们特别高兴，沧桑的脸上绽开了幸福的笑容，感激之情溢于言表。“感谢党委、政府、志愿者的关心，感谢党委、政府、志愿者时刻挂念着我们，太谢谢您们了！”老人们激动地说。在敬老院，志愿者们亲切地同老人们交谈，对老人嘘寒问暖，详细询问了老人们的身体健康和娱乐生活，详细了解老人们的生活起居状况，叮嘱他们注意身体，注意适时添衣保暖，好好安享晚年，县青年志愿者协会会长提前祝他们中秋节快乐，关切之情溢于言表。在院的老人们非常感谢党委和政府、社会的关怀，表示在敬老院的生活很开心快乐。共青团临颍县委书记叮嘱敬老院负责人要安排好老人的生活，组织开展好精神文化活动，促进老人身心健康，让老人们高高兴兴地过好传统节日，要严格按照有关精神做好近期疫情防控工作，严格落实敬老院值班巡查制度，确保每个老人生活舒适安全。“最美不过夕阳红，温馨又从容。”这是所有老年人期待的晚年生活，在敬老院里的老人们，过着老有所养、老有所靠、老有所医的幸福生活。记者远远地听见院里传出阵阵欢笑声，循着笑声找去，院子里环境整洁宜人，老人们围在一起津津有味地下棋……谈天说地、谈笑风生，整个院子呈现了一幅幸福祥和的景象。十余名志愿者，热情洋溢地为敬老院老人打扫房间卫生，整理日常换洗衣服，讲解生活小窍门，老人们个个脸上露出了幸福的笑容。台陈镇雷庄村爱心家园养老院院长张占民、辛庄养老院院长介会英分别陪同慰问并和大家合影，对大家的到来表示感谢！戏迷俱乐部走进敬老院为老人们献上豫剧演出活动，演员们经过精心准备，排练出适合老人们观看的豫剧节目，希望能在中秋节来临之际为老人们送去欢乐与祝福，弘扬尊老敬老的传统文化。活动在大合唱《没有共产党就没有新中国》拉开了序幕，现场的老人们纷纷拍手称好。在老人们热情洋溢的掌声中，豫剧选段《朝阳沟》《打金枝》《大登殿》等豫剧节目接连上演，全场一片欢快的气氛，赢得阵阵热烈的掌声。演员们精心演出，老人们投入观看，现场看节目的老人也纷纷举起双手，跟着节目一同打拍、鼓掌，演出活动获得了老人们的好评。临颍微帮公益负责人表示，以后我们会经常开展这样的公益活动，祝老人们中秋节愉快、身体健康、长命百岁！敬老、爱老是中华民族的传统美德，爱心人士为敬老院老人送去水果等慰问品，并为老人送去中秋祝福。浓浓问候、深深关爱、殷殷祝福。不仅使敬老院老人感受到了节日的温馨、党的关怀，更是弘扬了中华民族尊老敬老的传统美德，传播了文明正能量。（图文:潘浩:王保江）初中的每个假期，孩子都在家自学，没有参加任何补习班。八升九这个暑假，分享了几周孩子在家学习情况，得到很多朋友的鼓励和点赞。很多网友希望分享下孩子在家自学的方法，我家孩子除了自学课本知识+看辅导书+刷点题外，还帮孩子找了很多暑假在家可以自学的网站和宝藏老师。语文、数学、物理、化学都有，把我家常用的分享给大家，有需要的可以收藏。暑假里孩子有不会的，可以让孩子上这些免费网站，去免费听这些高级老师的课，不仅能提升孩子的成绩，还能帮大家省了很多补课费。[比心]数学：头条：方老师数学课堂（初中每个年级的习题视频讲解，而且还是免费的。适合专项复习）B站：数学微帮课（初中每册数学的详细课程讲解，有基础篇和提高篇，等于免费网课）[比心]语文：B站：螺蛳教育（动画形式介绍古诗、文言文，有助于帮助孩子记忆，有部份是免费的）B站：我就是皮皮儿（跟着皮皮老师精读初中课外必读名著）头条：初中语文老师朱老师（江苏的高级语文老师，系列初中语文同步课堂）[比心]物理：公众号：柴森物理（经常免费分享资料，但大部分课程是要付费的）小红书：赵胜明讲物理（提供八上、九上物理预习）B站：理性喵老师（不同版块的合集，爱讲题）#家有初中生##初中生学习交流##漯河头条#九九重阳节浓浓敬老情“我陪老人过重阳”活动几度夕阳红，悠悠重阳情。尊老为德，敬老为善，助老为乐，爱老为美。为弘扬中华民族孝老爱亲传统美德，营造尊敬老人、关爱老人的良好氛围，引领全社会形成文明新风尚。10月13日，在重阳节即将来临之际，临颍县微帮公益志愿服务团队部分志愿者走进台陈镇雷庄村“爱心家园”养老院进行走访慰问，开展“我陪老人过重阳”活动。为老人们送去面包、香蕉、蔬菜等生活用品，向他们致以节日的祝福和问候，使养老院老人们深切体会到志愿者们无微不至的关怀。在节目表演及爱心慰问品捐赠仪式前，养老院的张战民院长发表了热情洋溢的讲话，代表养老院全体老人感谢临颍县微帮公益协会及志愿者对老人的爱心和关怀。临颍微帮公益志愿服务团队负责人李建生和志愿者们来到老人们住的房间，一进门，志愿者就握着老人的手亲切地说：“您们好！老人家，明天就是重阳节，微帮公益协会志愿者们来看望您们，祝您们身体健康、节日愉快。”“老人家，您今年高寿？”“身体怎么样？志愿者们问得十分仔细。老人们乐呵呵地说：“好得很、好得很，不愁吃、不愁穿，感谢您们志愿者！”“在养老院生活得非常幸福，非常舒心，感谢您们志愿者对我们老人的关爱！感谢我们张战民院长！”李建生欣慰地说：“现在的幸福生活离不开你们老一辈的辛勤付出。”其他志愿者为老人们打扫卫生、陪老人聊天、听老人讲故事、送上节日礼物，浓浓的温情给养老院带来生机与活力。慰问过程中，临颍微帮公益协会志愿者们仔细查看养老院饮食住宿条件等情况。临颍县微帮公益志愿者还详细询问了养老院张战民院长有关情况，叮嘱从各个方面照顾好老人的生活，既要让老人吃好、住好，更要丰富老人的精神文化生活，让老人们老有所养、老有所依、老有所为、老有所乐，提高老人幸福指数。重阳节是我国的传统节日，尊老、敬老、爱老是中华民族的传统美德，要让尊老、敬老、爱老、助老蔚然成风，关爱老年人的晚年生活是社会的共同心愿，让老年人拥有更加幸福、祥和的晚年生活，使老人们感到快乐，同时也可以让我们自己感到快乐。给老人家带来一份温暖，使他们感到有人关心他们，更重要的是能让他们感到温暖，舒适和爱心！家有一老是全家的幸福，尊老敬老是中华民族的传统美德，我们要担当爱老助老的责任，引领全社会形成文明新风尚，为构建和谐社会助力，为美丽临颍、文明临颍、幸福临颍增光添彩！（王保江）