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一觉醒来，到了10月9号。石河子天气依旧晴朗无比，谣传这两天小区要封，而现实打脸了很多人，人们还是可以在小区里活动，购买自己所需物资。更多的人，在路上散步，悠闲自得。受疫情的影响，小区通知所有商户12点以后开门，所以商户把很多物资摆了出来，等着时间一到，开始售卖。明显，今天没有抢买的现象了，人们有序的进行排队购买，物资品种齐全，什么都不缺。菜市场大肉基本36-37元／公斤，大肉排41元／公斤。羊肉羊排78元／公斤，牛肉83元／公斤，牛排75元／公斤。土豆买到5-5.5元／公斤。还有很多新鲜蔬菜，价格都比平时高了许多。疫情看样子不仅仅影响了人们的收入，同时也让物价飞速上涨。没有收入的状况下犹如雪上加霜。不过，在这么艰难的条件下，能吃上肉蛋菜也属不易，我们也很满足。在社区门口，一工作人员在给各个商户做宣传防疫工作，围了很多人。其实大家听的都很专注，因它涉及到了每个人的利益。疫情当前，我们能安然的在小区里活动，悠闲的购买物资，背后的防疫人员和社区工作人员付出了太多的努力和牺牲，在这里，道一声:你们辛苦了！同时我们也坚信，在大家共同努力下，疫情一定会过去，最终胜利属于我们！……看着园园家满满当当的大冰箱赶紧联系牛羊肉店电驴飞速去取了两条牛腱子心里又踏实了些一到冬天乌鲁木齐菜价飞速上涨，白菜、土豆、萝卜除了这老三样，其他菜都在10块以上。真心的贵呀居家隔离第11天11月25日鼎城20例上午11点左右，看到新鲜出炉的武陵区部分解封的通告，高兴极了。昨晚上还与人打赌今天武陵会有部分解封，早上看着没动静啊！心有不甘地特意跑到那评论区认输[捂脸]。上午通过小区购物群，接龙购买了步步高超市配送的蔬菜，要求是莴笋、皮蛋、番茄、土豆、西蓝花和大白菜，中午就送到小区门口了。大白菜用“高山小白”替代了，也要得吧！见图四，一共价值41.38元。晚上，炒了一根莴笋，就中午没吃完的菜吃了晚餐。而我亲爱的辛苦了一天的先生，在还没能吃饭的情况下，都趁缝隙抢了个时间，跨区域到娘家，飞速载回一袋蔬菜（应该跟往常一样也顺带捎带了一份给公婆），也从公婆家带回了我叮嘱要的土鸡蛋和生花生。看，有娘亲真好，她的小菜园就是我们的蔬菜“小基地”。希望在小道消息传的预估30号能解的第二批里面，能有我们小区和工作单位小区！#我的家乡在盘锦#我的家乡在盘锦，这是一个诗情画意的小城，一个温暖的地方。我是上个世纪七十年代末出生的，出生的时候我在大洼，那个时候还归营口市管辖。我曾经以为我的家乡很穷，小时候我们一日三餐就是大米饭配一两个家常菜，偶尔会吃点白面，吃到一点肉鱼虾蟹什么的，每天饭桌上雷打不动的必备的是妈妈亲手腌制的各种咸菜。冬天饭桌上少不了的就是酸菜，酸萝卜，酸土豆。我的妈妈心灵手巧，比如她会把萝卜土豆洗干净扔到酸菜缸里，吃的时候捞出来切成丝，放点五花肉一炒，别有风味。再比如妈妈把上秋拉架的黄瓜洗净，切成两半，把瓤去干净，然后用盐腌上，两天后再放在太阳下暴晒，晒成金黄色。吃的时候先切成小块，用清水泡半天，捞出控干水分，拌上各种调料，吃起来口感是脆的，味道是鲜的，特别好吃。几岁的时候我也不记得了，只记得家里买了电饭锅，买了黑白电视机，然后又换了彩色电视机。1983年放射雕英雄传的时候我家就是彩色电视机了，是我爸爸去北京出差买回来的，当时是21英寸的，他们一共去了四个人，一个抱回来一台。有了电饭锅，每天早上妈妈会给我们熬点稀饭，在上面热几个面包，早上喝点稀饭配点咸菜再吃点面包就去上学了。这个时候家里的电器可多了，冰箱、双筒洗衣机、录音机。洗衣机是友谊的，冰箱是辽河的，有人还记得辽河牌冰箱吗？录音机还带麦克风的。虽然我家在农村，但是我们那个地方每一家都会有这样那样的电器，当时的我只道是寻常。1984年成立了盘锦市，1987年我们全家搬到了兴隆台区。时光的脚步总是那么匆匆，盘锦发展的也很快，年轻的城市步子迈得也大。这个小城可以说一年一个样，一方面它靠着辽河油田飞速发展，一方面依着辽河流域专注农业。才有了现在的盘锦大米盘锦河蟹，也有了辽河油田没有盘锦市大、盘锦市没有辽宁省大、辽宁省没有辽河油田大的这么一怪！[捂脸]2001年我第一次去了鞍山市的农村，咦，我就不说是哪里去，我就说当时给我震惊了。2001年呀，到处都是小土房，还不如我小时候的生活条件好！我这才后知后觉的发现我的家乡竟然是这么一个富庶的地方，生活在这里是我的福气！给大家分享一下我们盘锦的美食：螃蟹！[可爱]老板想不明白，自己手下的一名员工，只有大专学历月薪5000块的胖娃娃哪来的勇气跟他说辞职呢？老板说：你学历也不高，5000块月薪就不少了，你干嘛要辞职呢？胖娃娃说：老板，我想回甘肃老家创业，直播带货卖自己家乡的农产品。老板听了更加觉得好笑说：就凭你，你啥基础和经验也没有，你这是异想天开，我敢说你一单也卖不出去。但是胖娃娃反驳道：老板，你太小瞧人了，我偏要做给你看看。可是刚开始做，还真让老板说中了，胖娃娃一单也没有卖出去。这个时候的胖娃娃，一点信心也没有了，她离职时，老板最后的话言犹在耳，老板说：如果你创业失败了，做不下去了，可以回来找我，公司还会接纳你。说实话老板能这样对胖娃娃也是非常不错了，可是胖娃娃最后下定的决心还是让人出乎意料。胖娃娃决定不回公司了，从哪里失败就从哪里爬起来，她选择继续坚持做下去。想当初胖娃娃跟其他四个同学悄悄回到甘肃定西农村老家做直播带货的时候，他们五个人都没有跟父母说，而是悄悄辞职，自己做的决定。所以回到老家之后，受到了很多乡亲们的讥笑，说他们放着大城市的好工作不做，回黄土高坡来吃土吗？特别是胖娃娃，她长着一张圆圆的脸，有着黄土高原特有的黝黑色，说不上来漂亮。普通的长相，普通的学历，在任何方面看来，毫不突出的她，怎么可能直播带货就能成功呢？胖娃娃的老家甘肃农产品确实不错，但是因为地处偏远，没有销售渠道，很多特色农产品别说卖上个好价钱了，就连卖出去都是个难题。而胖娃娃选择回来直播带货创业，也看准了这一点，她觉得好货不怕没人赏识，就怕没人知道。在所有的乡亲们把胖娃娃和她的四个同学直播带货的过程看成一场笑话的时候，乡亲们也很快对他们五个人刮目相看了。有一次在甘肃民勤的沙漠，胖娃娃帮一对70多岁的爷爷奶奶卖光了他们家里所有的蜜瓜，而且价格卖得还不错，两位老人对胖娃娃千恩万谢。这个场景，让所有的乡亲们对胖娃娃有了不一样的看法，而那个时候的胖娃娃却嚎啕大哭。她哭的原因不是因为自己直播带货这条路不容易，而是因为让她想起了小时候的一件伤心往事。小时候她的爸爸妈妈只能靠家里几亩地种土豆作为生活来源，有一年她家的土豆收成特别好，土豆的成色好，个头也大，可是收购商来了之后却不给出价钱，拼命压价，胖娃娃的父母就很生气，对收购商说：往年的土豆比这个土豆还差，都比现在价格贵，你这么压价，我们就不卖了。可是到了第二天收购商来了之后，对胖娃娃的父母说：今天比昨天更便宜。到了第三天，收购商放出狠话来说，你们不卖给我土豆，就只能烂在地里了。虽然这个收购商很无情，但是说的也是实话。那个时候销售渠道实在是太不畅通了，卖不上价钱，可总比烂在地里好啊，胖娃娃的父母忍着辛劳和悲痛，低价贱卖了土豆。这件事一直是胖娃娃心中的一个痛，这也是为什么她放弃在大城市5000块月薪回到老家直播带货，想帮助老家的农产品走出去，走出贫瘠的土地的一个原因。其实，直播电商带货是时代发展的一个趋势，不是根据每个人的喜好就能决定了的，当时代发展来到了这个关口，我们抓住这个机遇，有可能就能获得在事业上的成功。很显然，胖娃娃就抓住了这个机遇风口，就在刚刚不久，抖音电商山货上头条助农项目来到了甘肃。这为胖娃娃的事业起飞得到了一个非常大的助力，以前胖娃娃的直播间每天卖个几百几十单就是多的了，但是自从抖音电商山货上头条助力项目到来之后，她卖的农产品确实又好，现在每天最高的时候都卖到了几千单。现在胖娃娃和其他四个同学的父母都以自己子女做的这个事情为荣。因为胖娃娃真真切切，切切实实帮助当地农人打开了农产品的销路，为当地的乡亲们增产增收提供了助力。同时，胖娃娃自己的事业也得到了飞速的发展，而这一切需要浓墨重彩的要说上一笔的是，抖音电商山货上头条项目的推出功不可没。#95后胖女孩素颜带货日销千单农特产##猪肉价格要降了？#我并没有看到猪肉降价，我们这里村里面杀的猪，猪肉已经一斤30了，今年过年不一定是一个素年，就是那种土豆白菜的素，因为今天看见超市里面的菜也在飞速涨价。我只想活着过完今年，希望明年一切都会好起来。#第三个没回家的春节#、#疫情下的第三个春节#时间车轮飞速急驶，即将庆祝2022年虎年到来。从2020年春节算起，恐怕这3年大家都见证了什么是奇迹，什么是爱护，什么是友情，什么是团结？2020年春节开始，也是我们为之内心茫然纠结的开始，武汉疫情来袭让人们措不及防搞不明白......不亚于一场暴雷……疫情侵蚀让更多人揪心，随着一遍一遍的刷屏，心已经提到了嗓子眼上，每一天带着哭腔看着越来越严重的武汉疫情，心里充满无助与祈祷。此时此刻只能坐等家里准备好粮食和口罩，整理好家务，除了网上查，看看新闻，更加担心和聚焦武汉老少……有一家3口和3岁小女孩被抬走时，让人感到了无比的痛惜，在这场战疫中，我们见证了更多义不容辞一线志愿者和医务工作者……到了2021年本想一切都会安康和快乐！可是大年初始，河北的疫情石家庄藁城区全域仍为高风险地区，这一场疫情更增加了几个村子连接，因为婚宴导致发酵，令疫情发展迅速和猛扑的增加……全国医务人员被紧急调遣，这个冬季是极其艰苦的，即使这样更多人奋不顾身，让我们又一次见证了伟大祖国力量。西安的疫情胜利，面临着我们即将进入2022跨年～也让我们充满着未来期待，1300万人口一线城市控制起来有多么难？好在我们百姓都抱团取暖，每一个小区，每一个部门，每一位工作者，每一位企事业单位同志们都坚持卓绝，为打赢翻身仗顾不上休息，顾不了家，毫无怨言支援就是为了换来战疫胜利。我只是个普通人，唯一遵守就是座家不乱窜，因为小区广播加强宣传着，并且还把西安一些航空学生运到了各地县市最好的酒店隔离，保护他们～也是我们未来的血脉延续。这3年春节，不是我一个人感慨万分，感谢伟大祖国赋予人民力量。除了感慨再就是怎样能够看待这3年不平凡，每个人起码在人生阅历上诠释了什么是90，00后责任担当。我们很多人人到中年没有放弃，也在不断努力，也愿意尽自己一份力，山区老农们把地里萝卜白菜土豆一筐一筐支援，这样感同身受更让我们拥有了团结温暖的大家庭，祖国繁荣是百姓的幸福，祖国团结更是人民的团圆，祝福祖国人民安康幸福！[赞][赞][击掌][击掌][祈祷][祈祷][烟花][烟花][福][福][福][发][发]我说我做饭不行，真的很苦恼。朋友问，有多不行？我说，就是经常做好之后全部倒掉，开始点外卖。朋友说，这就是你不行的原因，自己做的饭无论多难吃，都要逼自己全部吃完，这样你的厨艺才会飞速增长！悟了，这次真的会了。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]你知道单词有多么好学吗？从此你再也不会高看英语一眼，告别死记硬背过后忘光的诟病，本人历经四年独创。一看就会终生难忘，目前最接地气最科学的方法！[庆祝][庆祝][庆祝]英语是完全象形字表结构和形状的象形字。Mountain山脉M代表山O代表山的形状u代表山沟，n代表山洞，T代表山顶，ain经常下雨dumpling.饺子D代表作u代表中空的可以放饺子馅儿的，m代表多次包住的意思P代表倒到锅里l代表筷子Ing代表吃Morning.早上，M代表山，o代表太阳，r代表升起。n连接接下来。ing是持续。Evening.晚上e代表眼睛，eve代表合住眼睛N代表连接ing是进行Dragonfly.蜻蜓，dr拖拽着g长长的尾巴。on向前fly飞。egg.鸡蛋。e代表鸡蛋的结构。gg代表。可生长发育成小鸡的。bus.公共汽车。B代表房子形状U代表中间是空的，可以称东西的，S是行进的路线形状cabbage.洋白菜。C代表叶子的形状，a是核心的样子，bb是一半一半的包住往上面覆盖。age发育的过程Tomato.西红柿。T代表植株。O代表西红柿的形状。妈妈是代表多。to跟前面to一样。potato.土豆P代表根茎植物O看上去形状T代表植株a代表多数的土豆形状不规则To土豆。lift电梯l长长的绳子拉着人，i是人。f是飞速的。t到达顶部Top。本人历经四年把英语变成母语来学习的方式，是系统化体系。解读了2000个单词，不接受死记硬背的，容易遗忘的方式。不接受没有根据的，没有逻辑推理的。我26年不接触英语。用这种方式能让你。一个月记住上千个单词。并且张口就会说出完整的英文语言！！！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]你知道单词有多么好学吗？从此你再也不会高看英语一眼，告别死记硬背过后忘光的诟病，本人历经四年独创。一看就会终生难忘，目前最接地气最科学的方法！[庆祝][庆祝][庆祝]英语是完全象形字表结构和形状的象形字。Mountain山脉M代表山O代表山的形状u代表山沟，n代表山洞，T代表山顶，ain经常下雨dumpling.饺子D代表作u代表中空的可以放饺子馅儿的，m代表多次包住的意思P代表倒到锅里l代表筷子Ing代表吃Morning.早上，M代表山，o代表太阳，r代表升起。n连接接下来。ing是持续。Evening.晚上e代表眼睛，eve代表合住眼睛N代表连接ing是进行Dragonfly.蜻蜓，dr拖拽着g长长的尾巴。on向前fly飞。egg.鸡蛋。e代表鸡蛋的结构。gg代表。可生长发育成小鸡的。bus.公共汽车。B代表房子形状U代表中间是空的，可以称东西的，S是行进的路线形状cabbage.洋白菜。C代表叶子的形状，a是核心的样子，bb是一半一半的包住往上面覆盖。age发育的过程Tomato.西红柿。T代表植株。O代表西红柿的形状。妈妈是代表多。to跟前面to一样。potato.土豆P代表根茎植物O看上去形状T代表植株a代表多数的土豆形状不规则To土豆。lift电梯l长长的绳子拉着人，i是人。f是飞速的。t到达顶部Top。本人历经四年把英语变成母语来学习的方式，是系统化体系。解读了2000个单词，不接受死记硬背的，容易遗忘的方式。不接受没有根据的，没有逻辑推理的。我26年不接触英语。用这种方式能让你。一个月记住上千个单词。并且张口就会说出完整的英文语言！！！#石家庄身边事#刚才大队广播四点所有店铺开始准备关门，外村赶快往外走，五点以后就不让进出了，好多人都在飞速出去，亲人之间早就通电话联系了，在外边上班没回来的都抓紧往回赶。我也和路先生通过几次电话了，他们已经在单位做完核酸检测，一直在开会，单位一直没做出决定是继续上班，还是停工呢，真实着急！刚想起家里没肉了，于是下去买肉，但没成想市场猪肉全部卖光了，只有一家剩了几个鸡腿和几块鸡胸肉，于是我全买下了，总不能没肉吃啊！本来想搭配买点土豆呢，但是去菜店，菜基本空了，剩下一点烂的实在不想要了！菜店老板说家里还屯着一万斤菜呢，我问她是不是只有明天核酸检测不让开店呢？她告诉我说还没准呢！期待今晚平安度过，不会发生大意外，也相信村委会，刚才喇叭不断重复，不要恐慌，米面油等日常吃的会正常给大家供应的，也希望我的家人一切平安，我们藁城这个拥有悠久历史的城镇能够平安渡劫。#上海头条#今天是6.30日。6月的最后一天。却也是令人久久无法忘怀的一天。被封控了近94天的迪士尼乐园今起开门迎客。这怕是自1955年，第一个洛杉矶迪斯尼乐园建成起，直到上海的这第6个园，从未发生过的事情。这是继上海餐饮行业放开之后，文旅行业放的第一张牌。随着迪士尼的迎客声起，更多的景区景点跟随其后，都将开放。明天即7月1日起，如东方明珠、金茂大夏、环球金融中心、上海之颠等上海地标景观建筑，全部敞开大门，喜迎八方财神。同时，各类博物馆和美术馆也相继回归自身功能，润泽人们如饥似渴的求知欲望。一个星期后，即7月8日，又是一个大好日子。各大影院在关门4个月后，重回大众视野。估计在全国很火的影片，将成为上海影院开门红的座上客：《人生大事》。同时在这一天，公共图书馆、文化馆（社区文化活动中心）等也一起开放。小编家里借的图书，还是在3月初时，这一陪就是4个月之久，早超出图书外借最长时效58天的记录。按之前规定，逾期不返，每本书以每天0.2元的逾期价赔偿。不过这是特殊时期，估计不会赔。小编一共借了12本书，若按此计算，要赔一笔100多元的“巨款”了。另外还有体育行业带来的好消息：从7月1日起，游泳馆、健身房等也一起有序复工。喜欢游泳、健身的朋友，也终于可以如愿以偿。总之，这个7月，每天都有好消息在等着大家。在经历如此漫长的煎熬、挣扎、刮骨疗伤之后，上海正以她特有的朝气和昂扬斗志，重新以满面青春、生龙活虎的架式，扬起帆、挂足档，信心满怀再出发。虽然前面损失惨重。但病毒治好了，我们开足马力，完全可以把拉下去的成绩和利润补回来。今天正好是2022年的一半。在明天起的下半场赛季中，只要我们足够努力，一定可以把丢掉的分，拉平甚至超越。一票难求的上海飞三亚机票就是明证。从一个热的地方到一个更热的地方，反向行之，逆向思维，就是答案。中型机座不够，改大型。票面一点折扣没有，全部是原价。3月份上海飞三亚，最低时300多元，到现在的1000~2000经济仓秒光，很能说明问题。所以下半年的上海经济必将走高。飞速发展是上海的标签。龙头中心老大的地位无人撼动。#延安头条#五点半的志丹，早上好！今天已是腊二十五了，你们都开始买年货了没？都打算买些什么呢？我又一星期没出家门了，也不知道街上有了年味没有？人们是不是已经开始大包小包的往家拎东西了？说实话，我不想买任何东西，也不想凑热闹似的挤到超市抢那些拿回家也是放着，一时半会儿吃不完的东西。我甚至想去我哥哥家蹭吃蹭喝几天，可想想这过年期间的热闹，我又有些害怕，我一点都不喜欢一群人在一起吵吵嚷嚷的只是为了吃点喝点和怎么吃点喝点以及吃点喝点什么。这又不由得让我想起小时候来，小时候的年很清净。我记得那时候我们家买年货是比较早的，爸爸一放假，就从县城里带着一竹编筐的橘子和一大袋花生和其他一些不知道是什么的东西回来。橘子，花生是那时候过年的标配，家家户户都必不可少，至于其他的吃食都是我爸递给我妈，我妈藏起来，等到年三十才一一拿出开，让我们尽情享用。那时候觉得有了橘子就有了年的意思，用一个小筐装一筐橘子放在案下，看着电视，等到广告时间，去案前一弯腰挑开布帘，拿一个橘子出来，边走边剥开，到了炕前，一跳坐上炕沿，边晃着腿，边吃的橘子吐着仔，院子里时不时的传出几声母鸡下蛋时的“咯咯哒，咯咯哒”，以及公鸡像迎合一样的“勾勾喽，勾勾喽”。那时候也不知道大人都去哪了，院子里只有我和母鸡和公鸡，安逸极了。有时候，我也会走到院外，向着对面山上瞭望，看看外公和他的羊群来了没有。若是来了，我便飞速跑回家，到案下提起小筐到案下后面的洋芋窑窑里，摸索着找到橘子筐，然后一股脑儿的往外揽橘子，直到填满小筐，然后出来再装两兜兜的花生，飞蹦着或者“骑三轮”式跳着的来回互换动作赶到我外公跟前。我和外公就坐在一个山卯卯上，吃着橘子，花生聊着天，也不知道说些什么，反之是说说笑笑，乐此不疲。那时候也怪，吃了橘子，橘子皮都不扔，又放在小筐里，带回家放在窗台上，然后就没有然后了。怎么就回来了？没回来没回来，还在山峁上和我外公吃橘子呢。我们吃罢橘子，外公就从他的大衣兜里掏出一双羊毛袜子或者羊毛手套给我，说是给我的过年礼物，那时候肯定不是叫礼物啦，但叫什么呢？我想不起来了。就这样橘子吃了，礼物得了，我又屁颠屁颠的奔回家，但是回到家好像还是没人，大人都去哪了？我不知道，院子里还是只有偶尔的母鸡“咯咯哒，咯咯哒”和公鸡的“勾勾喽，勾勾喽”，很安逸。现在，不知道是人心不安了还是社会发展了，走到哪都是闹哄哄的。这不，本想讨个清净，凌晨起床，可是对面这夜间施工却让人脑子嗡嗡，哎！不奢求小时候的安逸，只求让我安安静静的看到太阳与那山尖擦出火花吧！经常喝鲜榨的果汁，血糖会飞速上升吗？医生呼吁：要想血糖稳定，坚持这3件事今年46岁的张姨，家住在青岛，是一位患病2年的糖尿病患者。前段时间，她总感觉头部眩晕，身体发痒，但因为工作比较忙，便想着过一段时间再去检查身体。可没过几天，她就被送进了医院。当张姨被送到医院时，她的空腹血糖值升高到了35.2mmol/L，被诊断为高渗性昏迷，经过4~5个小时的抢救，最终张姨还是因为病情过重而离世了。 在医生为张姨抢救之前，曾从她的家属那里了解到，张姨有饭后喝果汁的习惯，所以，她平时会用榨汁机做好，放冰箱里保存，每次饭后都会喝上一大杯果汁。也正是这个习惯，导致她的血糖越来越高，最终患上并发症。【46岁青岛大姨，因糖尿病离世，医生：冰箱1物是“祸根”，害了不少人】不管是鲜榨的果汁，还是买来的果汁，喝不完都会先放到冰箱里保存。而喝凉的饮品对血糖控制十分不利，容易导致血糖升高。另外，水果中本身就含有糖分，榨成果汁后，其中的营养物质会流失一部分，果汁中剩余的游离糖会更易被身体吸收，导致血液中糖分增加，促使血糖升高。根据哈佛大学陈曾熙公共卫生学院的相关研究显示，成年人每天多饮用100ml的甜饮料（100%果汁），会事2型糖尿病的风险提高16%。 【患有糖尿病的人，怎么饮食才能防止血糖升高？】不想让血糖升高，糖尿病患者应该注意食物的升糖指数，少吃高升糖指数的食物（GI值高于70），尽量吃一些低升糖指数的食物（GI值低于55）。低升糖指数食物（GI值＜55）：大麦、玉米、扁豆、薏仁等；中升糖指数食物（GI值56-69）：糙米饭、小米粥、粗麦粉等；高升糖指数食物（GI值＞70）：土豆、苏打饼干、西瓜等【若血糖控制不佳，会给身体带来哪些伤害？】1、失明：视力明显下降，诱发青光眼、白内障疾病，甚至失明；2、肾功能下降：引起肾部病变，导致肾功能下降、肾衰竭等疾病；3、身体感染：引起伤口感染，增加糖尿病足、泌尿系统感染的几率；4、血管疾病：诱发动脉血管粥样硬化、心梗、脑梗等疾病。 【调控血糖水平，日常需要坚持做3件事，或能更利于血糖稳定】1、饮食忌口忌糖类、精制主食、甜品、高糖水果、糖醋食品、含糖饮品、零食、高盐、烟酒等。2、坚持运动现代人生活方式的改变，让很多人的运动量都相对减少，这样对糖尿病患者而言，不利于血糖稳定。所以，平时一定要坚持锻炼，加强体内糖分的消耗，帮助稳定血糖，改善病情。3、坚持监测血糖平时要养成监测血糖的习惯，还要记录数值，方便观察血糖情况。根据血糖水平调整控糖措施，对病情稳定有很大的帮助。 #健康科普大赛##健康明星计划##养老知识大赛#关注@番茄健康，每天分享集啊哪款那个小知识。又到一年野菜冒芽的时节，街头摆了一溜散发着春天气息的美味。溜达到一个老大娘的摊位前，她面前摆的苜蓿芽、蒲公英看起来最是干净、鲜嫩，于是就买了一些。到了付款的环节，我习惯性拿出手机，找寻她的付款码，那老大娘却面露难色，踟蹰着对我说：“你能不能付现金啊……”在已经习惯了电子支付的时代，老大娘的要求让我有点疑惑，这时旁边一个摊位的大嫂开腔了：“那付款码是她儿媳妇给她弄的，收了钱也不会给她，老太太上山爬沟，采的野菜不容易，卖一点钱是给自己买药呢。”我明白了，于是飞速跑到临近的门市部，扫码换了40元现金。当我把现金塞给老大娘的时候，她显然非常高兴而且感激，于是又塞了一把野菜给我已经装好的塑料袋内。于是我又想起几年前去乡村巡查时的一次经历。那时已经接近年关，我询问一对独自居住的老夫妻：“年货买了点什么？”那老太婆说：“前几天儿媳妇给了我500块办年货，我们老两口吃不动，买了点白菜。孙子嚷嚷着过年没有新鞋，给了孙子300块。还有一点钱，过年够了。”我翻出老夫妻家里的一折统存单，在那个老太婆述说儿媳妇给她500块的那个日子，她家银行当日支出是7400元。我就问老太婆：“你不是刚从银行取回来了七千多块吗，怎么只留这点钱过年？”老两口都七十多岁了，都有养老保险、低保金，加上耕地补贴、森林补贴等等，每年进账大约也两万多了，而她家的存折上，当时余额仅仅34元。老太婆说：“我们老两口不识字，虽然和儿子儿媳一家分开过，但家里的存折一直是儿媳妇拿着。我们也不知道有多少钱，她给多少我们拿多少就是了，反正我们两个老了，也不花钱。”老两口所预备的年货，就是几颗白菜、一篓子土豆，和邻居赠送的一块猪肉。老实说，我当时是很愤怒的，当即将这个情况反馈给了当地政府，要求当地敦促这个儿媳妇归还老两口的存折。过了两三天，老两口所在村的一个干部给我打电话，特意解释这件事的来龙去脉。据他说，这老两口就一个儿子，自从给儿子娶了媳妇之后，就分家过活了。前些年还好说，老两口干得了农活，生活也还能自理。但是近几年年岁大了，身体跨了。按说，存折是该归还给老两口的，但一旦把存折硬要回去，老两口势必就和儿子一家翻脸了，莫要说日后老两口有个头疼脑热没有人管，就是将来老两口去世了，恐怕都没有人操持后事了。听完他的一番话，我沉默了很久，只能回复他：“那就这样吧”。实现共同富裕，是当下国家重点战略！社会资源有限，很大程度上财富世袭阶层固化，有限的资源被富人垄断，这对普通老百姓是不公平的，这对农村出身的孩子是不公平的。为什么很多人都喜欢拼爹。所谓寒门出孝子太难了！一个国家终究会低产能过剩，高附加值的产业需要不断升级。所以如今政府的真正价值：已不在于遍地是塔吊，劳动密集型产能做多大！钱掌握在极少数人手里，对老百姓而言都没太大意义，因为他们赚取的资源越多，老百姓们可得到的资源就会越少，他们实质上在瓜分本该属于大多数人的社会资源。国家最大的社会功能价值：不是如何继续让经济飞速发展，而是要不断平衡社会资源的不均衡！人人平等、共同富裕才是我们的初心和使命。加油，中国梦！四大主粮麦、稻、玉米、土豆中，麦和稻都是原产于我国，但是产量一直不高。这也是汉唐虽然为盛世，但是汉朝也只有三千万，唐朝只有六千多万人口的原因之一。玉米、马铃薯都是原产于南美洲安第斯山区，明朝初年传入我国，明清之间产量逐渐提高，也正是这个阶段，中国人口数量飞速增加。袁隆平的伟大之处，就是把一直产量不高的稻谷变成了丰腴的主粮，也就是说，现在的盛世如果没有袁隆平，那基本没什么机会，一个大国靠买粮生存，基本不会有强大的底气