儿童歌曲下载（儿童歌曲下载到u盘）

北京儿科研究所生长发育研究室，公布“3-15岁儿童标准身高表”。快来看一看，你家孩子的身高达标了吗？家长们都知道，孩子的身高和遗传、饮食、运动、睡眠都有密切的关系，家长们能做些什么促进孩子长个儿呢？其实，孩子的身高六成与遗传有关，另外四成与后天相关。也就是说如果父母身高不理想，通过后天努力，孩子还是非常有可能长成大高个的。后天努力包括饮食、运动、睡眠。饮食不多说了，少吃激素含量高的食物，多吃蔬菜水果优质蛋白，大家都知道了，今天和大家说说运动和睡眠。家长们一定会说：谁还不知道运动和睡眠重要。可是，孩子每天写完作业都八九点钟了，出去玩不具备条件，早睡也不具备条件，怎么办呢？无法户外运动的日子，我让孩子在家“拍门框”：孩子在门口站立，然后使劲跳起，用手掌拍门框，比赛看谁拍得位置更高，每天跳100下左右（或者买跳跳拍也可以，个人觉得没必要）。节假日的时候，我就创造很多机会将孩子带到户外去活动，骑自行车、赛跑、打球等等，总之，少在屋里呆着。再说说睡眠，现在的中小学生的睡眠时间都不达标。那怎么办？要提高睡眠质量，方法有三：1.睡前泡脚、喝温牛奶（睡前一小时喝）2.孩子上床后，外放巴洛克音乐（网上有，自行下载），这个音乐可以缓解大脑疲劳，帮助孩子进入深度睡眠，提高睡眠质量。3.将薰衣草精油滴两滴在枕巾上，也能起到很好的助眠效果。我是@络一读书，一位践行终身学习的80后妈妈，我会持续分享学习方法和教育理念，欢迎点赞、关注。之前HiphiPlay搞了几期活动，有一期主题是亲子时光，但我脑海里全是小朋友赖在车上不肯走，家长无可奈何的场景？谁能告诉我？#HiPhiPlay创造季#作为奶爸车的天花板，小朋友很喜欢这没错！但是停车了还赖着不走，这有点不好吧。最近一直在想着要怎么收拾一下这两个家伙，结合最近的HiphiPlay活动，突然想到我能请HiphiPlay这个高手来帮忙呀