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学生压力山大，就盼着放假啊随性自由的星辰mkd带学生们听见“放假通知”时的激动反应，网友：其他不重要我只听见放假二字 近日湖南株洲，由于口罩原因，学校临时通知放假，老师在台上宣布着紧急通知，台下同学们淡定自若，当听到放假二字时，教室瞬间沸腾了，场面一度失控 好像我们九零后上学的时候，一听到放假，跟他们一样，只要放假整个人就被激活了 有网友说这激动的就像国足进了世界杯 对此你们怎么看，你们小时候读书放假时也会这样吗？#放假##世界杯#太宅了有什么坏处？从小鼠的身上发现：增加患阿尔兹海默的风险宅在家太久会给人带来什么坏处?大部分人在家宅着基本上就是躺在床上，刷着短视频、追剧等等，整个就是无忧无虑的状态，但是非常有罪恶感，而且还会陷入迷茫，找不到人生方向;在一个就是社交，会感觉自己与社会脱轨。幻想自己得了社交恐惧症，一遍又一遍在内心告诉自己要放下手机，放下所有的电子产品，主动出门。这些是不是我们社恐人士的破防瞬间?英国伦敦大学玛丽皇后学院的一项研究指出：宅太久，会对实验小鼠的健康造成长期损害!来自玛丽女王的研究小组开展了一项为期两周的计划，包括饲养两组老鼠——与社会隔离的独立居住小鼠和社会圈养的群居小鼠。伦敦玛丽女王大学的研究人员发现，与社会隔离的独立居住小鼠相比，社会圈养的群居小鼠具有更健康的免疫系统——由于独居导致的免疫系统改变，这些小鼠更容易受到长期问题的影响。这项由英国心脏基金会资助的研究发表在《大脑、行为和免疫》上，发现单独生活的老鼠的体温比与其他老鼠一起生活的老鼠低，因为与其他老鼠一起生活的老鼠能够挤成一团。保持“理想”的体温。社会孤立，因此更冷，意味着他们的免疫系统变得更加“警觉”并准备好对抗感染。测试表明，正如预期的那样，这些小鼠能够更快地清除细菌感染。当这些老鼠被提供一个人造巢穴时，这种增加的对感染的抵抗力也被逆转了，使它们能够重现社会饲养的老鼠可以从事的蜷缩行为。#知识#然而，免疫系统的这种“警觉”状态会产生长期后果，因为它可能导致慢性疾病，如阿尔茨海默病、痴呆和心血管疾病。大量证据表明，免疫激活增强与神经退行性疾病、精神疾病和自身免疫性疾病有关。伦敦玛丽女王大学的研究员、该研究的主要作者爱丽丝·汉密尔顿说：“独居是一个社会问题，在大流行期间肯定会加剧，它以各种方式对我们的健康产生负面影响，而我们才刚刚开始意识到这一点。完全理解。这项研究是另一个例子，它让我们相信我们的生活条件会对我们的免疫力和潜在的长期健康产生重大影响。当我们被隔离时，身体会感觉到如果出现问题，没有人可以帮助和照顾我们，因此它会告诉免疫系统做好准备，以防万一。但一直处于高度警戒状态是非常累人的，而且一点也不健康，最终我们的大脑可能会受到这种持续的警报状态的影响。下一步将测试我们的理论，即人类可能像动物一样，当社会互动和归属感作为一种治疗方法时，就会激活一种特定的免疫和生理反应。”伦敦玛丽女王大学免疫药理学名誉教授和罗汉普顿大学免疫学教授FulvioD'Acquisto说：“这项研究的结果虽然只在动物身上进行，但对人类有许多非常有趣的影响。“我们已经看到，小鼠的社交混合有助于它们保持理想的体温，这对于对疾病和感染的‘正常’生理免疫反应至关重要。如果我们要在人类身上遵循这个想法，开出社交互动的处方，这有时是已经由医生完成，有可能不仅对我们的心理健康有益，而且对我们的免疫健康也有益。”临床实验证据表明，社会关系和归属感是决定包括免疫疾病在内的多种疾病的严重程度和发展的关键因素。研究表明，缺乏社会关系对健康的危害可能与每天抽15支烟一样大。对实验动物模型和人类的研究表明，不良的社会关系会影响身体的行为、心理和生理水平所有这些累积起来会增加慢性炎症性疾病的风险，例如阿尔茨海默病和心血管疾病以及全因死亡率。在人类中，不良的社会关系会导致抑郁症和焦虑症的风险增加，从而导致一系列不良生活方式选择，包括久坐不动的生活方式，增加饮酒、吸烟和不良饮食并导致进一步退出社会。这显然是一个恶性循环。所有人为同一个理想一起努力，这让我觉得既平凡又有意义。———《理想照耀中国》当我们都有同一个理想的时候，志同道合的热情会让彼此更有紧紧联系在一起的感觉。每个人都会激发出更多的能量。就像是之前为了新中国而努力的革命先辈们，因为全力在战斗，才让理想早日实现。而作为新一代的我们也有一个同样的理想，那就是实现中华民族伟大复兴。牢记理想，激活使命感，让每一天更有意义～