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冬至过后银杏叶飘落一地爬山虎叶保持着最后的倔强楼顶的腊梅已含苞冬天就是腊梅的世界了一个人的中午古老的盘子里装着十个羊肉汤抄手好吃哦[灵光一闪]这几天能量低，每天都好像被笼罩在谁谁感染了，高烧不退不能上班之类的情绪中。同事们慢慢的也有人上不了班，焦虑恐慌更甚了。有些同事倒下了，但工作量没减这让我更加焦头烂额……国家保护了我们三年，这才开放没几天全国疫情变得这么严重。之前跟亲戚朋友说备点药，去买体温计，消毒液之类的以备不时之需。有些亲戚还取笑我说，都活了大半辈子了，都没有生病用不着备药。哪有备药等着生病的，真是头一次听说，觉得我有点过渡紧张了。事实上有些时候这些药，体温计，消毒液多多少少可以起点作用。最近身边越来越多的人感染了，一天比一天多。看之前的一些相关报道还说预计要在春节前后出现高峰，转眼间这形势提前了。无论怎样我们的心态都要对于可控的事情保持谨慎，对不可控的事情保持乐观。不能一直焦虑，对于没有感染的人来说，除了每天保证摄入足够的营养，多喝水，多多运动增强免疫力之外就是保持一个良好心态了。虽说对于大多数人来说都可能要中招，但早晚应该是有区别的吧，尽量晚点感染症状会更轻（专家说的）。个人日常防护要一直重视它，每天戴口罩，不管是公司还是家里要开窗通风，保证室内空气流通，下班后勤消毒……不过对于已经感染的人群来说，可能更多的是怎样让自己不要那么难受了，这是最主要的。奥密克戎又分为无症状感染和轻型感染，还有一种是严重的。如果为无症状感染者和轻型病例，一般采取居家隔离。若无居家隔离条件（一般指怕影响自己家人没有居住的地方），也可自愿选择集中隔离。像我们这里可以向社区去报备，他们会安排好的。一般情况下要卧床休息，身体允许的情况下可以进行适当锻炼，饮食方面要清淡并营养均衡，保证能量的摄入，多喝水。像发热、头痛、咽痛，可以在家里煮些润喉的，水果多吃，特别是含维生素高，实在不行就吃点退烧药。当然了，这个只是适合没有那么严重的症状，严重的还是要去医院，看自己的情况。不管前方有多艰难，我们一定能战胜疫情。国家保护了我们三年，接下来就要靠自己了。何其有幸生于华夏，感谢祖国保护。要不是国家封控这么久加上又免费做核酸，打疫苗才让我们平安健康。相信熬过这几个月一起静待明年春暖花开时，大家一起加油吧！​闲置日子每日随手记-day215:12月23日，天气晴，温度-5℃-3℃。星期五。1:早起练功完成。2:坚持阅读完成。3:多多练字完成。4:反思冥想完成。5:睡前习功未完成。6:铁板桥完成。7:健身完成。8:引体向上3×4。随手记随手记随手记随手拍，随手记～2021.12.1一起向未来！闲置日子每日随手记-day215:12月22日，天气晴，温度-7℃-1℃。星期四。1:早起练功完成。2:坚持阅读完成。3:多多练字完成。4:反思冥想完成。5:睡前习功完成。6:铁板桥完成。7:健身完成。8:引体向上3×4。苹果#WWDC21#发布的全新iPadOS15备忘录推出全系统功能快速备忘录艾特、高亮标注、跳转网址包括第三方APP的链接等更加方便从屏幕右下角可以下滑拖出备忘录，记录好随手记后可下拉收起，快速记录。