游泳教程下载（游泳视频下载）

喜欢经常游泳的人可以考虑考一个救生员证。考救生员证的条件很简单：初中毕业，有健康证或体检证明，准备几张照片。考试内容分为理论和实操。理论是要看两本书，一，本是关于急救方面的，一本是关于游泳技术方面的，反正理论很容易过，大家不用担心。关于实操：首先你要能够在水下潜泳20米。还有在泳池25米的游泳速度必须在20秒以内。男女的要求不一样：25米速度游，男20秒、女22秒（姿势不限）这个速游也很容易过，如果是有人游不到怎么办，那就减少换气，25米一口气冲到。专业的运动员冲50米自是不换气的。接下来就是CPR,就是模仿有人溺水了之后，救上岸进行人工呼吸，这个实操是最容易挂的，要多练习。还有一个水中拖带，模仿有人溺水之后，你在水中将人救起来，并拖到岸边。这个考试没有职业要求，你只要是游泳爱好者，初中毕业就可以考。考这个证还是有点用的，我救过两次人。都是在室内泳池，一次是一个年轻的美女，另一次是一个中年的阿姨。那个中年的阿姨在深水区时腿突然抽筋了，我正好在旁边游，就顺手将她拖带上岸，她后来对我很感激。另一个美女不太会游，结果游泳游到深水区没有力气了，我正好也在旁边游，喊我救她，又救人一命。既然有这么多人看我写的游泳方面的东西，那我也顺便建议大家考个救生员证。考救生员证的好处：第一，这个证书是国家体育总局颁发的，终身有效。第二，说不定什么时候能够顺便救人一命，上次在抖音上看到一个视频，一位中国人落水后，好多人都在旁边喊，没有一个人敢救，正好有一位德国大使馆的人在边上，他跳下去把那个人救起来了，说明我们救生员的人数占比太少。第三，现在这个证书是可以申请报税的，可以退税360元。第四，国家现在鼓励大家都考这些资格证书，好多城市，你只要考到证书，报名费是可以全额报销的。有这么多好处，大家又都是经常游泳的人，为什么不考一个试一试呢？有好多人问如何报销？可以去政务中心，培训再就业处报销。如何退税？下载一个：个人所得税APP，见下图。另外，我还写过：如何考教练员和为什么要考救生员，大家可看看。