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小玉2023-07-05【软件使用】
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简介瑜伽修行和实践(四)胜王瑜伽向我们揭示了观察内心的方法。其实,我们借助的工具就是心理本身,当观察的能力受到引导,转移到内部心理世界之时,那时我们

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最后更新:2023-07-05 01:40:00
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瑜伽修行和实践(四)胜王瑜伽向我们揭示了观察内心的方法。其实,我们借助的工具就是心理本身,当观察的能力受到引导,转移到内部心理世界之时,那时我们便能解析我们的心理。我们的心念很多,拨动很快,这些我们自己都能感知到的。心理的能力就像散射的光线,当光线聚集起来时,就会发光。这就是获取知识的途径。每个人都在利用它,人们却不曾察觉。科学家用观察外部的方法,我们也可借鉴用于观察内部的心理世界,想要做到这些会非常不容到,这需要大量的练习。从我们小时候开始,就被教育集中力放在外部事物上,而不是内部的心理世界,因此我们中大多人都失去了观察内部心理结构的器具。说得形象点,就是将我们的注意力集中在内部,不让一丝的想法外泄,集中一切的能力汇集心思全力以赴,如此我们就能了解和分析心理的本性、这点做起来是相当困难的,然而这好比用科学的方法研究课题,是唯一了解我们心理的方法。从《SANS2022年云安全调查报告》看云上威胁态势发展。1、云使用模式中,客户选择使用业务类型情况:业务应用程序和数据占比68%,备份和灾备恢复使用占比57%,安全服务54%,数据存储和归档42%。2、无服务器(Serverless)已超越基础设施即代码(IaC),成为安全自动化技术的第一名。3、对于云中托管的敏感数据类型,一半用户表示愿意将敏感数据放到云端,但对于强监管类型数据使用占比仍较低, 表示主要受《欧盟通用数据保护条例》限制。4、与2021年一样,VPN(45%)仍是实施最成功的内部管理工具。网页链接搞定(套装共3册)[美]戴维·艾伦(DavidAllen)著,张静,李昊夫,王勇等译全球工作者都在学习使用的GTD时间管理系统,长踞畅销榜前列的个人事务管理经典,全球数千万人在学习、使用的管理个人事务的优秀工具风靡全球十余年 《搞定(1):无压工作的艺术》: 《搞定(1):无压工作的艺术》已经成为时间管理领域具影响力的著作之一,书中介绍的GTD(GettingThingsDone)时间管理方法也成为全球千万读者用来轻松高效完成工作与个人事务的好工具。GTD看似简单易行,其背后却有深刻的洞见: 原则:有效地处理内心的承诺。原则一:养成收集待办事项的习惯。原则二:确定下一步行动。原则三:学会关注结果。 目标:解除你精神上的负担,并把事情做好。只有轻松,才能高效。 *重要的技巧:把一切事务赶出大脑。如果一件事情总占据着你的头脑,你的思维就会受阻。 自下而上的方法:先琐事,再理想。当底层的具体事务得到及时处理后,你也就为更高一级的思维活动做好了准备。 时间管理的本质,是管理我们的心智和行动! 《搞定(2):提升工作与生活效率的52项原则》: 在《搞定1》中,全球著名时间管理大师戴维·艾伦全面介绍了高效管理个人事务的GTD(GettingThingsDone)自我管理方法,十几年来,GTD方法已成为时间管理领域的经典工具。在《搞定(2):提升工作与生活效率的52项原则》中,戴维·艾伦进一步探索使GTD方法效果如此之好的52项原则,这些原则支撑着高效行为的4个领域: ·把握我们所有内部和外部的“未竟之事”,以恢复到目标明确、精力充沛的状态。 ·在承诺要完成的多个层面的结果中,有意识地保持自己的关注重心。 ·创建值得信赖的系统结构,并持续使用,从而引发适当的关注和必要的行为提示。 ·把一切建立在灵活机动的行为基础之上。 GTD的本质是提供了一套系统的方法来应对自我、工作以及生活中的问题。跟单纯依靠心血来潮式的反应来摆脱压力和危机相比,这套方法要有用得多。如果我们知道自己有一套流程可以应对任何情况,我们就会感觉更放松。放松之后,一切都会改善。我们会变得更善于处理信息,管理自己的思想和感情,关注结果。GTD方法创造自由,而不是约束。正如戴维·艾伦所说: “我发现人们并不需要约束,而是需要一种训练有素的方法。他们并不需要更努力地工作,而是需要更加明确自己在各个层面承担的工作,同时集中注意力做好这些工作。 人类要想对生活中的挑战做出恰当的反应,就必须具备一种有意识的系统,而且这种系统必须基于能够抵御混乱和压力的原则。” 《搞定(3):平衡工作与生活的艺术》: 自2001年出版以来,《搞定1》就成了“划时代的自助书”,被译成33种语言,令数百万读者深受鼓舞。它提出的GTD自我管理法简单易行,自成一体,在网站、博客和软件应用领域风行一时。 作者戴维·艾伦继《搞定(1):无压工作的艺术》、《搞定(2):提升工作与生活效率的52项原则》后又推出这本《搞定(3):平衡工作与生活的艺术》,揭示了把GTD方法应用到生活和工作中的全方位效果,将GTD原则和用途进一步深化。 《搞定(1):无压工作的艺术》是GTD的核心基础读物,《搞定(2):提升工作与生活效率的52项原则》则是一幅路线图,它对GTD原则和用途的深化,可以进一步增强你应对工作和生活的能力,帮你定位现在的生活,为你指明抵达目的地的方向。 平衡工作和生活的关键是获得掌控与摆正视角,即轻松理顺日常生活中方方面面的事务,并使它们在逐层分步的目标和抱负水平上各有安置。不管摆在你面前的任务是回复一封电子邮件、安排几天后的全家出游,还是考虑长远的退休计划,你都可以用《搞定(3):平衡工作与生活的艺术》传授的方法,胸有成竹地作出决定,得心应手地完成。搞定数据仓库:什么是GoogleBigQuery?BigQuery是GoogleCloudPlatform用于分析的企业数据仓库。十多年来,谷歌内部一直将这项技术用于各种分析任务。它是快速分析大量数据以满足您的大数据处理要求的好工具。BigQuery提供EB级存储和PB级SQL查询。BigQuery中的数据是加密的、持久的且高度可用的。为什么使用BigQuery?随着业务的增长,管理团队使用的大量应用程序中的数据变得困难。反过来,这进一步使得分析这些系统中的数据以获得有意义信息变得困难。通常,部署宝贵的工程资源来设置集中式数据存储,该数据存储托管所有这些数据并为BI打开大门。通过使用BigQuery,开发人员现在可以重新专注于基本活动,例如构建查询以分析业务关键型数据。此外,BigQuery的RESTAPI使企业能够轻松构建基于AppEngine的仪表板和移动前端。然后,公司可以真正释放这些数据的力量,并使组织的所有利益相关者能够从中获得数据的内在价值。高明管理者,管控小人的4招驭人术,让下属对你服服帖帖驭人术一、分而治之这招主要是对付那些喜欢搞小团体的小人,因为这种小团体的形式很容易破坏团队内部的和谐,也不方便领导的管理。在这方面,领导者需要采取分而治之的方法,把这个小群体分割开来,从而削弱他们之间的联系,防止他们联合施压或闹事。驭人术二、杀鸡儆猴面对众多“小人”员工,很难全部应对。简单来说,就是要用“杀鸡儆猴,敲山震虎”的策略,集中力量抓个别害群之马,严肃处理,以此警示他人服从命令,保证整个领导活动的顺利进行。驭人术三、找准小人的命门和软肋了解小人的软肋,他们害怕什么,担心什么,重视什么,回避什么。然后利用他的软肋来管理和威胁他们!驭人术四、对小人的工作要少奖多罚小人在工作中有不出成绩或者工作中有失误的时候,一定要有明显的惩罚,可以严格按照制度执行。只有严格压制这些小人,他们才不敢在工作中轻易造反。由于文章有字数限定,只能为大家介绍到这里了。若是你还想了解更多有关管理、管人、提高团队执行力等方面的知识,可以选择购买专栏,每天花三五分钟看一篇文章,坚持学习,相信你的管理水平会走上一个新的台阶。购买专栏,还可以免费赠送【企业管理实战工具资料包】(私信我们领取)。里面包含了企业管理经营所需要的各种模板、资料、PPT、表格等等,足足1000套,拿到就能用。做领导要知道的4个工具1、PDCA循环法目标——计划——实施——检查2、SWOT分析法内部因素和外部因素3、4W管理法which,Why,What,where4SMART原则法具体的,可衡量的,可达成的,相关的,有一定期限的我们总喜欢拿“顺其自然”来敷人生道路上的荆棘坎坷,其实真正的“顺其自然”是你竭尽所能之后的不强求,而非两手一的不作为。经营者必知道7组数据1、老板利润:15%-20%低于20%说明管理不力,要调整。低于15%属于投资失败!2、人员工资:17%-22%高于22%需要减员增效,高于20%需要调整。3、材料成本:20%-25%高于25%会亏损。4、礼品赠品等成本:5%-10%包括转介绍中老顾客回馈部分5、年业绩:必须高于投资额的250%即:投资100万的店,年业绩最少做到250万。否则属于投资失误6、回报年限:2-4年2年内收回投资属于经营成功,2-4年内收回投资属于经营一般,4年以上才收回投资属于经营失败7、日常再投入比例:10%,用于更新生意变好的四大关键:1、让更多的人来2、让更多的人买3、让买的人再买4、让买的人再介绍买10种客户10种需求:,背下来大大提升你的业绩!①熟悉的客户——要热情②陌生的客户——要礼貌③随和的客户——要认同④挑别的客户——要细节⑤有钱的客户——要面子⑥没钱的客户——要实惠⑦性急的客户——要效率⑧性慢的客户——要耐心⑨犹豫的客户——要保障①时髦的客户——要时尚其实传统行业老板很忙很累的,主要原因在于做事,没规划,没操作,没流程,考核没指标,想做啥就做啥!如果能够定下心来,做好这几件事,可能不会像现在这么忙,这么困惑!1:工作分析表清楚的告诉员工该怎么做;2:目标责任表让公司管理者头上有明确的指标;3:绩效考核表员工明白,干好干坏,能够拿多少钱?4:晋升奖励标准表员工升职/奖励不再靠关系和领导的喜好!以上四表的详细分解与设计都在下方链接《公司管理制度大全》里!全套管理制度,机制体系都为你准备在下方链接《公司全套管理制度合集》了;①全套管理制度大全②管理书籍③课件视频学习可修改可打印,赶快点击下方学习使用吧
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